11月21日19点30分，校团委心理协会在新校区A309教室开展了以“情绪调节”为主题的深讨论活动。参与此次活动的有心理协会副会长罗佳艺，以及广大大一同学。本次活动由“六人行”讨论组准备并主持。

活动开始，由杨泽和张舒彤同学首先上台发言，经过他们精心的前期准备，活动中为我们详细介绍了情绪调节的必要性，其中着重强调了情绪调节的困难所在。以及引起负面情绪的因素等问题。通过通俗易懂的演讲，令同学们很清晰地了解了负面情绪的诱因，方便了同学们再次面对负面情绪时的自我调节。紧接着，盖楠同学对抑制情绪又提出了自己经过参阅资料之后的看法。最后由袁刚和赵敏同学以一个关于“情绪调节”的小故事引起了在座同学的积极讨论。同学们根据故事中的方方面面各抒己见，以互动的方式使得讨论活动进行的更加顺畅，有氛围。最后副会长罗佳艺总结了此次深讨论：一方面对于同学们的积极准备和积极互动予以肯定，一方面对于同学们在活动过程中应注意的问题予以点出。

21时，此次深讨论活动圆满结束，通过此次活动，使同学们了解为什么要进行关于“情绪调节”的深讨论。对于当代大学生而言，情绪不容易控制，来自学习、环境、社会等方面的压力都会引起不稳定情绪的产生。了解如何合理控制情绪，让自身处于身心愉悦的环境，对于当代大学生来说切实而且必要。在座同学表示，此次活动对于自身生活很有益处，学到了很多缓解情绪的方法。希望此类活动可以多多益善。