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材料科学与工程学院心理健康讲座之“压力管理策略:祝您成就幸福梦”

来源:  发布时间:2013-05-31 阅读次数:

5月30日下午,材料科学与工程学院“大学生5.25我爱我”心理健康讲座之《压力管理策略:祝您成就幸福梦》在校本部西阶学术报告厅成功举办。校心理研究所所长、心理咨询中心主任郑林科教授应邀主讲,学院党委副书记马文庆主持,2009、2010级学生参加并聆听了讲座。 郑教授从成就“幸福梦”开始引题,就即将走向职场的大学生心理压力的产生及危害等问题作出系统讲解,并给予学生有效的管理策略。期间,郑教授对习近平主席提出中国梦实现“人民幸福美好生活”的内涵和外延作出深刻解读,随之又详细讲解压力原理,并建议学生学会维护自我身心健康,防御和适应压力,正确对待学习工作怠倦困扰等问题。最后,从建立美德,宜人环境,快乐情感,及饮食生活方面做出幸福策略,并祝愿每位学生做个乐观主义者,早日成就幸福梦。 本次讲座深受师生好评,同学们受益匪浅,对同学们的学习生活乃至今后走上职场有很好的指导意义。